Скандинавская ходьба с палками – это сравнительно молодой вид спорта, который становится сейчас очень популярным во всем мире. Называют его по-разному: северной, финской и скандинавской ходьбой. В России этот вид физической активности официально принято именовать северной ходьбой, и он достиг уже столь серьезной популярности, что не только включен в программу ГТО, но и реально претендует на статус официальной спортивной дисциплины.
Но, прежде чем оздоравливаться скандинавским образом, неплохо бы подготовиться теоретически. Физическая активность, в частности такой вид профилактики, как северная (скандинавская) ходьба, способна изменить образ жизни, помочь преодолеть себя, укрепить свое здоровье самым простым способом.
Будьте здоровы и счастливы!