МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГРИППА и ОРВИ
Ссылка на официальный сайт
Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу — Сайт
телефон «горячей линии» по мерам профилактики заболеваний гриппа и ОРВИ: 8-812-572-48-37, 8-812-575-81-02, единый информационный центр: 8-800-555-49-43
Чтобы предупредить заболевание острыми респираторными вирусными инфекциями необходимо укреплять и закалять организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу и ограничьте посещение общественных мест.
Обращаем Ваше внимание, что на официальном сайте Роспотребнадзора http://78.rospotrebnadzor.ru/news9 размещена информация «О ходе прививочной кампании против гриппа в Санкт-Петербурге на 30.09.2019» и «О старте Всероссийской «горячей линии» по профилактике гриппа».
|
